手阳明大肠经-动态图与经络的保养、疾病、禁忌

保养大肠经的最佳方法和时间：

大肠经位于上肢外侧，可有效预防皮肤病。拍打刺激大肠经通便是保养大肠的最佳方法，应沿大肠经的循行路线拍打，每天拍打1次，每次12分钟左右，双手交替进行。也可采用刮痧的方法将大肠内瘀积的毒素刮出体外，尤其是二间、曲池等穴。

清晨起床后最好养成排便的习惯。起床后先喝杯温开水，然后去卫生间把前一天积攒下来的废物排出体外。晨起一杯温水，也可稀释血液，有预防血栓形成的作用。

大肠经上的潜在疾病：

大肠经发生病变时，主要表现为以下疾病：

经络症：大肠经不畅，会导致食指、手背、上肢、后肩等经络循行部位的疼痛、酸、胀、麻等。

脏腑症：肠鸣腹痛、便秘、腹泻、脱肛等。大肠气绝则腹泻无度，大便失禁。 

五官病：眼睛发黄、口发干、眼睛干湿、流涕或鼻出血、牙酿肿痛、咽喉肿痛等 。

亢进热证时症状：便秘、腹胀痛、头痛、肩与前臂部疼痛、指痛、体热、口干。

哀弱寒证时症状：便秘、腹泻、腹痛、眩晕、上肢无力、手足怕冷。

禁忌：

孕妇不宜按摩合谷穴，更不可用针灸的方法。有文献记栽，孕妇针刺合谷穴可能导致流产。