过去人们的经济发展都是靠工厂来支撑的，虽然说经济效益不佳，但空气质量却很好，很少会有雾霾以及沙尘的天气，但是随着工业经济发展，空气质量日益变差，不仅影响到自然，而且还会给人的身体健康带来一些副作用，最直接影响到人的肺，除此外还有一些人吸烟，也有损伤我们的肺部健康，所以说现在有越来越多的人患有肺结节。
但是肺结节并不要太过于恐慌，一般来说若是良性，及时的治疗就会消散，但若是忽视，随着它的发展，甚至可能会发展为肺癌，因此生活中一定要注意。
肺中结节的人，夜间睡眠通常有3种表现，不妨自我检查
一、胸闷气短
当肺部健康受损时，最先影响的就是人体的呼吸，当肺中出现结节，人们往往容易感到胸闷气短，呼吸不畅，尤其是晚上睡觉时，由于呼吸不畅经常辗转反侧难以入睡，所以说平时要注意自己的呼吸情况，如果经常性胸闷气短，要及时去医院检查。
二、咳嗽
咳嗽是人体的正常保护机制，这是因为感冒或是肺中有病菌，咳嗽可以更快的帮助身体排出细菌，若是身体没有感冒，并且这种表现经常存在，晚上咳嗽还会加重，这很可能是肺部出现结节，因此尽早检查。
三、盗汗严重
人在正常的睡眠时，体温基本是恒定的，不会感觉过热过冷，但是若是没有盖厚被，也没有发烧，身体却频繁出现盗汗的现象，那么就应该引起重视，也许是肺部出现了结节的情况引起的。
除了夜晚的这3种表现，肺中有结节，身体也会有这些表现
1.脸色晦暗，脸色发黑
2.胸口疼痛，使不上力
3.声音变得嘶哑
4.毛发枯黄，容易断
5.半夜4-5点容易醒
6.嘴唇发紫
呼吸科医生：开水中丢一把，放开了喝，清理结节，排出肺毒，还你“婴儿肺”
医生建议，平时在家烧开水时候可在其中加入一些有益于肺部健康的天然草本植物，早在《医林篆要》中就有记载，将丁香，甘草，百合，玉竹，金银花，桔梗，桂花，白茅根等8种食材，组合而成——费亦净，能够很好地消除结节，排清肺中毒素与有害物质，从而滋养肺脏。
原理如下：
丁香——温中降逆，清肺火
甘草——清热解毒，缓解肺中不适
百合——养阴润燥，消除结节
玉竹——养阴润燥，清心安神
金银花——清热解毒，消散风热
桔梗——祛痰止咳，滋养肺脏
桂花——利咽止痰，润养肺
鲜白茅根——利血凉血
此外生活中坚持做3件事，帮你养肺润肺
一、戒烟戒酒
抽烟喝酒是很多人的习惯，但是这个习惯对于肺脏的伤害很大，香烟和酒精都会严重损害肺脏，因此为了养护肺脏要戒烟戒酒，同时还要少吃生冷油腻刺激性食物。
二、保持良好的心境
一般而言，人们会认为情绪好或坏都会影响血压，其实血压升高会引起一系列的不良反应，比如人在情绪波动较大时会引起血压升高，气血上涌，进而也会影响肺部，造成肺火旺盛等一系列现象。
三、经常运动
经常运动不仅能够促进身体的新陈代谢，有利于排毒解毒，更好地将肺毒排出体外，同时经常运动也能够提升人体的抵抗力，使得我们不易受到疾病的侵袭。
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