许多人用消炎药来帮助缓解感冒、流感和其他急性呼吸道感染如发烧和头痛等症状。
最新的研究报告证实了使用抗炎药和心脏病之间的关系。分析结果显示，单独使用抗炎药患心脏病的风险比急性呼吸道感染引起心脏病的风险高出1.5倍。风险最大的就是急性呼吸道感染患者服用抗炎药，使患心脏病风险增加7.2倍。
而从小喝到大的板蓝根也未能幸免。
日前国家食药监总局发布《关于54批次中药饮片不合格的通告》称，46家企业生产的54批次中药饮片不合格，其中有28批次是常用药板蓝根，而不合格项目则包括性状、含量测定、二氧化硫残留量等。
来自“低价战”和“散兵游勇”的板蓝根，在中小药房开到2元一包，质量如何能过关？
那么我们感冒了能否不吃药就好？
1.感冒了要多喝温开水。
感冒时人体很容易流失水分。因为感冒时机体的新陈代谢率会加快，消耗水分增多。这时多喝水可补充身体所丢失的水分，有利于血液循环，病人可以早日康复。如果喉咙痛的话可以用一勺蜂蜜加上 几滴柠檬汁冲来喝。柠檬具有生津润喉的功效。
2.用生姜5大片 红糖煮水可以帮助机体排出寒气。这只适合风寒性感冒，不适合其他如风热感冒，虚体感冒等。或者用热水泡脚，身体浑身出汗，也可以治愈感冒。
3.喝苹果醋也可以治疗感冒，因为苹果醋具有丰富的营养价值，不仅能提高人的免疫力，降脂降血压，还对伤风感冒有一定的预防作用,缓解咽喉疼痛也十分有效。
4.可乐煲姜治疗感冒，生姜具有散寒的功效，而可乐具有止咳的作用，因此能有效的治疗感冒。但这种偏方只针对风寒型感冒，对风热型感冒就没有效果。
5.多运动，多吸收新鲜空气， 但是出汗时要及时擦干，以免感冒加重。
被炒到天价的黑枸杞，养生功效是红枸杞的数倍，是真的吗？
我们所熟知的枸杞一般是红色的，但是近些年，一种俗称“软黄金”的黑色的枸杞也开始进入人们的视线。
这种黑枸杞一般零星生长在我国新疆、甘肃、内蒙等地区，野生的产量极少。据说，它的功效是红枸杞的数倍，正规渠道获取的纯正野生黑枸杞，价格能炒到几千元一斤。
黑枸杞的植株和红枸杞差不多，都是低矮灌木，不过黑枸杞的生长环境更加恶劣。红枸杞外形略细长，黑枸杞则偏扁圆。
黑枸杞富含花青素，含量是蓝莓的十多倍，也因此它的染色能力极强。所以，如果你买来的黑枸杞泡水后，水会轻微染成紫色，那么买到真品的可能性就较高。也正是因为黑枸杞富含花青素，它的抗氧化能力非常高。花青素里的自由基具有保护大脑神经中枢，增强血管弹性，祛除皮肤角质层，抑制炎症过敏等作用。可以说，很多人买黑枸杞就是冲着花青素去的。
野生的黑枸杞性平味甘，营养价值很高，其中钙、铁、游离氨基酸的含量远超红枸杞。黑枸杞的药用功效主要有补肾益精、美容养颜、预防癌症、护肝明目、改善睡眠、增强体质，另外还能治疗糖尿病
《维吾尔族药志》还提到它能治疗尿路结石、牙龈出血、身上生廯等病症。《西部药典》则记载它对月经不调、心脏病有不错的治疗效果。而《晶珠本草》则强调它可以滋补强壮、降血压。
其实黑枸杞说来说去，都是在说它那含量远超其它植物的花青素价值高。但是花青素是否有那么多功效是现代医学研究得到的结论，真实性难以判断。
我只知道作为一名中医，从来没有大量批发过黑枸杞。它的那么多功效是真的还是炒作的只能留给大家自己思考或者是让使用过的人来反馈了。
最后提醒大家，购买需谨慎，我写的这些就权当是科普了。
天价黑枸杞，你怎么看？
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