它是癌细胞最害怕的食物, 而且让你食欲宝涨

       

青椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍，在蔬菜中占首位。 

青椒的功效  解热、镇痛：辣椒辛温  预防癌症 增加食欲、帮助消化 降脂减肥 防治坏血病  散寒祛湿：一般人都会感觉到，吃了带有辛辣味的青椒之后会心跳加快、皮肤血管扩张。 

食材：青椒2只、猪里脊肉50克、大蒜2瓣、生抽2大匙、老抽1小匙、盐1/3小匙、鸡精1/2不匙、花椒粉1/2小匙做法：1.青椒洗净，用手撕成小瓣；里脊肉切小片；大蒜拍碎切末；

它是癌细胞最害怕的食物，可惜很多人却不吃2.中火，炒锅倒豆油，待油烧开后，放肉片，炒制变色，放大蒜碎；3.出香味后，放生抽和老抽；放青椒翻炒；4.加花椒粉，继续煸炒；加盐和鸡精；5.最后再翻炒几下即可出锅。 

食材：鸡蛋，菜椒，油，料酒，盐做法：1.将鸡蛋打入碗中，加盐及料酒调匀。2.把青椒切成丁。3.炒锅上火，放油，倒入蛋液，炒熟后盛出。4.原炒锅再把菜椒炒熟，把鸡蛋倒入炒锅中炒散即成。 

 说了这么多吃青椒的好，但是还是有好多人，接受不了青椒的味道！我儿子就从不吃这个，一点办法也没！