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2021.10.23
祛湿茶,大家熟悉的五花茶泡水喝,常用可泡水喝的原料主要有金银花、木棉花、鸡蛋花、野菊花、夏枯草、茵陈等。
祛湿汤,土茯苓煲鸡,赤小豆煲猪脊骨,冬瓜薏米瘦肉汤,猪横脷煲鸡骨草或夏枯草。
祛湿粥,薏米党参粥、山药薏米粥,或者用薏米、芡实、赤小豆、眉豆等做成“八宝粥”。
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