对于低血压引起的头痛，以下几种方式有助于缓解

1.合理膳食，适当多偏咸一些； 2.适当锻炼，增强体质； 3.体位变化时要缓慢，避免猛然站立； 4.适当吃一些补益类的药食同源食材，如桂圆、红豆、大枣，也可以服用生脉饮调理； 5.避免高血压患者降压过度导致的低血压。 头痛病因复杂，对于有头痛症状的朋友，建议去头痛专病门诊就诊，以查找病因。 （via 北京老年医院）