保护肝脏的穴位—肝腧穴

肝，指肝脏。本穴内应肝，为肝脏之气输注之处，是治肝疾之重要腧穴，故名。

【定位】

在第九椎下，两旁各一寸五分。或者，俯伏位，于第九胸椎棘突下，筋缩(督脉)旁幵1.5寸处取穴。

【操作方法】

艾灸
隔物灸仪艾灸时间:30—40分钟;温度:38—50℃;艾条悬灸时间:10—15分钟;
艾炷灸时间:5—7壮。

按摩
自我按摩，用拇指的指腹端轻轻揉按此穴。

针刺
斜刺0.5~0.8寸。本经背部诸穴,不宜深刺,以免伤及内部重要脏器。《素问.禁刺论》“刺中肝五日死，其动为语”。（非医师最好不用）

【作用】

改善心情，保护肝脏

七情中的“怒”能伤“肝”，暴怒可导致肝气上逆，郁怒可导致肝气郁结。“肝主疏泄”，肝的疏泄功能正常，则全身血液运行通畅，心情自然就会舒畅。

清肝明目，保护视力

肝开窍于目，本穴为肝之俞穴，具有泄肝火、补肝血、柔肝阴、清肝明目、消肿止痛之功，主治目赤、目视不明、夜盲、目翳等。


泻火止血，主治吐血

肝藏血，本穴为肝之俞穴，具有清泄肝热、泻火止血之功，主治吐血、衄血等。本穴有平肝潜阳、息风化痰之功，主治眩晕、癫狂、痫证等。