不要动不动说自己为下焦（肾）虚，看看有没有以下症状再说！

如果你手脚冰冷，腿肿，经常腰酸或者关节痛，尤其是膝关节痛，然后晚上要夜尿三次以上，精力不足，看一会儿书，看一会儿电脑就觉得很累，妇科或男性功能有问题，那才有可能是下焦虚。

没有以上症状，千万不能乱给自己下定义！