清胃热消牙痛—内庭穴
●位置
在足背，第二、三足趾的趾缝间，当第二趾跖关节前方凹陷中
●作用
人体自带的“牛黄解毒丸”
清泻胃火，可以治疗老年人便秘、消化不良问题。
理气止痛，可以治疗胃火牙痛、口臭、胃痛、胃胀、腹痛等。
●自我按摩方法
采用按切法
用拇指指腹按切内庭穴
指腹用力按揉有酸痛感
每次3—5分钟，每日数次，如果上火严重多按揉几次