近些年大肠息肉的发病率频繁增高，现在已然成为肛肠科的一类很常见的疾病。当身体出现大肠息肉后，会引发很多不同的症状表现。比如在排便的过程中，出现便秘，不同程度的便血等等。在大肠息肉长时间得不到有效治疗时可能还会引发全身乏力，贫血，心跳紊乱等症状。再严重一些则极有可能会引发大肠癌。
而大肠息肉在早期可能并没有很明显的症状，这也就让大部分的患者错过了最佳的治疗时间。到后面再发现的时候，可能已经到了很严重的程度，再去治疗就要又伤身又伤钱。所以我们要尽可能地多关注自己的身体，提前预防，免得身体病灶发展成不同程度的恶化。
大肠息肉的形成原因有很多，有可能是家族遗传，也有可能是炎症增生所导致，当然跟环境与饮食也是有密不可分的关系。
（大肠息肉的病因）
在这里我们首先要了解一下什么是大肠，大肠的环境是什么样子的？大肠是消化系统中的重要组成部分，位于消化道最下端，上面连接小肠，下面连接肛门。
（大肠示意图）
大肠的主要功能是将小肠传送下来的食物残渣进行再加工，将里面的水分重新吸收回体内参与身体的水液代谢。留下的部分则形成粪便，通过大肠的蠕动，把它推向肛门，促使它排出体外。当一些外在的环境因素，或者是饮食因素影响到我们身体的内循环时，可能就会造成大肠的功能紊乱，引发炎症。
炎症的形成会造成肠道黏膜充血水肿，甚至还会有糜烂溃疡的现象产生。而当肠道黏膜慢慢愈合时，伤口疤痕也会慢慢回缩，但是发炎的腺体以及产生的粘液还滞留在外面，这就形成了大肠息肉。
（大肠息肉图）
而炎症还会促使大肠功能紊乱。也就是大肠不能很好地行使它的工作，接收到的食物残渣不能在有效时间内排出体外，粪便的长时间滞留也会致使大肠息肉不断增生，慢慢恶化。家族遗传也是导致大肠息肉的致病因素。遗传几率大约在30%到50%。如果遗传自直系亲属的话，那么患病的几率就会更高了。
家族性肠息肉是一种染色体异常的疾病，通常是基因突变导致。当然也不需要太过于担心，在了解到自己有家族遗传史时，应该及时并且定期地去医院做肠镜检查。越早治疗，治愈的可能性就越大。身体的内环境对于大肠带来的危害也是不可忽视的。比如肥胖人群患大肠息肉的几率就会比正常人要更高一些。
肥胖会导致内脏脂肪的增加，也会引发体内胰岛素生长因子的升高。而胰岛素生长因子的升高，会造成胰岛素的抵抗，从而促使腺体细胞增生，产生大肠息肉。
这每一步过程都是有所关联的。我们再从头分析，一般肥胖人群都是很少运动的。而长时间的不运动会导致肠道蠕动变慢，从而影响到粪便及其他代谢物及时的排出体外。而粪便中的细菌会进一步刺激到肠道黏膜以及已经产生了的息肉病处，从而促使病情的再次加重。
病从口入，饮食给我们身体带来的影响很大，肠道也是一样。受大环境影响，如今我们入口的东西五花八门，为了追求视觉效果以及口感上的满足，我们吃的大部分食物，都是不健康的。
像以下四类食物，虽然美味，但是对我们肠道的影响却是非常大的。
首先是高脂肪类的食物。据研究表明，长时间食用高脂肪的食物与大肠息肉以及大肠癌的产生有着密切的关联。
高脂肪类食物又称为高胆固醇类食物，是造成大肠息肉的罪魁祸首。我们可以试着观察一下食用油脂类食物和蔬菜水果类食物后形成粪便的形态及气味的区别。
食用油脂类食物后形成的粪便质感偏硬，通常不容易被排出，这个不易排出的过程就是我们常说的便秘。而油脂类食物因为不易消化会在肠道内频繁发酵，这也就促使我们肠道不断的产生废气，气味自然也是异常难闻。
食用蔬菜水果类食物后形成的粪便形状相对来说更加正常一些，质感也是软硬适度。因蔬菜中含有大量的膳食纤维，可促进大肠蠕动，促使排泄物适时排出体外，清爽干脆。其二是烧烤类的食物。因为烧烤中含有很多苯并芘，杂环胺等致癌物质，能够增加大肠癌的发展几率。
而烧烤为了增加口感通常都要刷很多油或者增加一些肥肉，这也是给肠道增添负担，还会引发肥胖。就算是那些没有油脂的烤蔬菜也会有油盐含量过重的问题，过量食盐会加大肝肾的代谢负担，引发肝肾功能障碍等疾病。
其三是不洁的食物，不洁的食物通指不干净的、不新鲜的食物。现在人们普遍生活质量都比较高，对于未加工的食物基本都能处理得比较干净。在这里要比较注意的是，要少吃外卖及外面餐馆加工的食物，因为很多商家为了节约成本可能会降低对于食品清洁上的把控。
而不新鲜的食物主要体现在中老年人群。有些老年人舍不得倒掉家中的剩菜剩饭，隔夜的饭菜甚至都不加热一下，直接从冰箱里拿出来就食用。
要知道变质的饭菜中会含有亚硝胺这种致癌物质，也是容易引发肠癌的。而且饭菜经过一夜的发酵，其内部亚硝酸盐含量比较高，对身体危害也比较大。冰箱中还有李斯特菌的存在，食物在冰箱中取出没有经过加热就食用的话是很有可能危害到生命安全的。
最后要注意的就是不要过量饮酒，因为酒精会刺激肠道黏膜，引发慢性炎症。而过量饮酒就是会导致消化道溃疡，严重了甚至会造成消化道癌变。其次酒精还会引发肝部及脑部的疾病，比如酒精肝，肝硬化，高血压，脑梗等等。
以上四种食物就是引起大肠息肉的最大元凶了。当然,除了要注意少吃甚至不吃那些容易致病的食物以外，还需知道日常我们怎么预防大肠息肉，怎么护理肠部疾病。
首先在饮食上，要注意多食蔬菜和水果，给身体补充膳食纤维，多食粗粮也是不错的选择，都可以带动肠道的蠕动。在作息上要养成早睡早起的习惯，早上定时定点排便，给身体一个信号，让身体养成习惯在固定的时间段做什么。
起床之后可以喝一杯温开水，清肠的同时可以让肠道更加顺畅的排出粪便。日常还需要增加适量的体育运动，增强身体的免疫力、抵抗力，避免肥胖。家中有大肠息肉疾病史的则要更加注意，定期体检，早日发现就早做治疗。
对于已经患上大肠息肉的病人，也请不要太过担心，放松心情。如今我们国家的医疗技术还是发展得很好的，趁早检查，谨遵医嘱进行治疗。
一般体积小，数量少的大肠息肉不需要特定的治疗，定期做检查，加强日常养护便好。若是大肠息肉的体积大，数量多的话，为了避免发展成肠梗阻，肠套叠及癌变，需要进行手术摘除。
对于治疗大肠息肉的治疗有些比较常见的手术方式，其一是采用高频电圈套法息肉切除法。是在肠内镜的辅助观察下，找到息肉的位置，用电圈套扎住息肉的底部，再用电凝钳除息肉。
其二是热活检钳除术。同样是在肠内镜的辅助观察下，找到息肉的位置，再用热活检钳夹住息肉的底部，最后用电凝钳除息肉。
其三是内镜下黏膜切除术。主要针对大肠内较大的息肉，在内镜的观察下，在息肉的底部注射生理盐水，等息肉抬起后，再用电圈套扎住息肉的底部，最后用电凝钳除。
术后的休养及康复时间一般根据息肉的大小和身体的恢复程度以及有无并发症来判断。如果息肉不大，出血量也不多的话，就只需要休养三至七天的时间基本就可以了。
但是像息肉较大，创面较深，出血量也很多的话，就需要根据身体的实际情况多休息，等待创面愈合且身体无其他大碍后才可以恢复日常的工作生活。
大肠息肉的高发人群体现在中老年阶段，一般在年龄五十至六十岁以上的发病率比较高，且男性的发病率高于女性。这与老年人的胃肠功能不足，身体免疫力低下有关。同时，大部分男性有常年的抽烟、喝酒习惯也是致使肠息肉发病率高的一项原因。
所以为了预防肠部疾病，避免生成大肠息肉，我们要从日常做起。养成良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动。健康意识也需要增长，定期体检也是预防肠部疾病的一种必要方法。
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