脾虚导致湿气重，体内湿气重，会有9大“丑态”：
1、容易腹胀、小肚子大
2、翻来覆去难以入睡
3、头发出油，头屑严重，经常脱发。
4、脚部起水泡甚至溃烂
5、在表皮表现：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。
6、长斑冒痘，面色晦暗；
7、性机能减退，对房事不感兴趣
8、虚胖水肿、小肚子大、身体发福
9、手脚发凉、肌肉酸痛 去湿要注意做到： 不宜猛吹空调 不宜猛吹空调 准备：赤小豆、红豆、薏米、芡实、橘皮、栀子、大麦、荞麦、蒲公英，配制成茶包，开水冲泡5分钟，每天喝一杯，无湿一身轻！