痛风，想安安稳稳地过冬，必须做到这6点！
1、用碱性清洁品洗浴
冬季空气干燥，皮肤也随之干燥，痛风患者在洗浴时，可以选择碱性洗浴物品洗浴，浴后涂些润肤霜。
2、吃生姜等温性食物
中医讲，秋冬进补，冬季可以吃能增加身体阳气的温性食物，如生姜，当归等有活血养血补血作用的食物，能起到温中散寒，驱寒补气的作用。
3、尿酸的检查
痛风患者冬季稳定地进行尿酸检查，保持尿酸的相对稳定，可以预防各种慢性病和并发症。
4、科学运动
冬天合理的运动，能促进血液循环，减少痛风发作，避免关节疼痛。
5、保暖很重要
痛风患者本身就怕冷，冬天寒冷的空气和冰水的刺激，都会对疾病造成影响。
6、中医调理
中医认为痛风患者常见的是关节疼痛、遇冷加重、舌淡苔薄白，冬季关节疼痛、僵硬的病人我们多采用活血祛湿、强肾通络的中药来调理，如黄芪、丹参、杜仲、桂枝等等