要提防肩周炎，先要了解肩周炎的症状。

肩周炎很常见，让人十分烦恼，有时痛得无法入睡，有时让人动弹不得，对生活的影响很大。
要提防肩周炎，先要了解肩周炎的症状。肩周炎主要分为三个阶段，每个阶段的症状表现有所差异。

1，疼痛期——出现渐近性的弥散性肩关节疼痛，常在夜间加重，而且在侧卧位、肩关节受压时表现得更明显。这个过程通常持续数周或数月，患者的肩关节因为疼痛而活动减少，逐渐就会僵硬。,

2，僵硬期——在这个阶段，患者的肩痛逐渐减轻，但肩关节活动受限逐渐加重，还会产生持续性钝痛，尤其在夜间，并在肩关节达到或接近新的活动范围极限点时，出现锐痛。这一时期通常持续4~12个月。

3，融冻期——这一期患者疼痛逐渐减弱，关节活动度也慢慢恢复，仅残留少许轻-中度疼痛感，主观上感觉已经接近正常，但肩关节客观活动度可能遗留永久问题，要继续治疗。

我们可以看到，肩周炎会经历一个急性疼痛-黏连僵硬-缓解恢复渐进进行的过程，这三个阶段持续时间不同、症状不同、治疗方法也不同。

如疼痛期，治疗以减轻疼痛为主，从而预防肩关节功能障碍，疼痛期持续越长，僵硬期也可随之延长；

如僵硬期，疼痛主要由关节功能障碍引起，治疗则以恢复关节运动功能为主；

如缓解期，则要乘胜追击，治疗以解除粘连，恢复肩关节活动度为目标，加强肩关节的功能锻炼，稳固康复成果。

肩周炎在临床上是常见病，多发病于体力劳动者，且以中老年人多见，其病程较长，缠绵不愈，直接影响劳动、工作、生活。
肩周炎患者一般发病部位是肩膀一侧，要么左边，要么右边。肩颈部酸痛或者拉扯痛感，严重者将影响患者上肢正常活动或者引发肩颈附近其他组织发生炎症。
经老张治疗观察，临床上。肩周炎以风寒湿型最常见。中医认为，人过五十便正气渐损，营卫失调，阳气虚弱，肝肾不足，气血虚弱，以致筋脉肌肉失去濡养。如恰遇风湿寒邪外侵，阻滞经脉，气血运行不畅，脉络不通故发本病，或久病气血亏虚，不荣则痛。因此治疗中多行祛风散寒、除湿活血、温经通络综合治疗。在祛风散寒除湿的基础上，扶正温阳，以达阳气一振，寒邪自散。另外，肩周炎因风寒凝滞经脉不通，血遇寒则瘀滞，非大量活血化瘀药则痹痛难以祛除。寒湿祛除，血脉通畅，阳气振奋，气血调和，肩凝自除。
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