大便烂是大多数人的难题，相信很多人都试过不同的方法来治疗，但是仍不能解决。
四肢乏力
大便烂，常常又恶寒怕冷，四肢乏力疼痛，这也相当常见。
中医上讲，这是脾胃气虚证。当又感到恶寒怕冷的时候，是又兼有肺虚。
脾胃虚弱
首先，中医上讲，人体的脾胃是主管胃肠道的，脾主土，可以管理体内的水液代谢，当脾胃阳虚的时候，那么水液代谢失常，就会大便稀溏。
其次，脾胃气虚常兼见肺虚。人体的肺是最外层的，如果邪气入侵，肯定是先侵犯肺的，因为肺主皮毛，当肺虚的时候，就不能抵抗外邪侵犯了，所以就会恶寒怕冷。肺气就像我们的边防战士一样，如果肺虚了，边防战士就少了，敌人就会很轻易地侵犯我们。
那么脾胃气虚兼有肺虚，我们人体就会产生各种各样的症状，最主要的就是大便烂，四肢乏力，困重，恶寒怕冷，面色差，胃口不好，消化不良，小便频多等等。
怎么治疗呢？就需要升阳益胃的方法。
方子就要用到金元四大家李东垣的方子——升阳益胃汤！
组成如下:黄芪（二两） 半夏（汤洗） 人参（去芦） 甘草（炙，以上各一两） 防风 白芍药 羌活 独活（以上各五钱） 橘皮（连穰，四钱） 茯苓 泽泻 柴胡 白术（以上各三钱） 黄连（二钱）
方中黄芪升阳固表，加上人参、白术、茯苓、甘草来健脾益气，化湿益胃；脾胃气足了，肺气自然也充足了。
黄芪
防风、羌活、独活为风药，风可以吹到高山之巅，因此可以升举清阳；在自然生活中，地面有水湿的时候，风一吹就干了，所以风药擅长除湿解表。
羌活
防风
独活
柴胡也可以升阳气，和风药配伍，加大了升阳的力度。
柴胡
半夏、陈皮、泽泻、黄连理气化痰，清热燥湿，可以把湿气从小便中排出去。
黄连
白芍可以酸收，防止风药升散太过，滋阴养血和营。
白芍
诸药配伍，补中有散，散中有收，可以升阳，益胃，清热，适用于脾胃气虚，清阳不升，湿郁生热之证。
总结一下，升阳益胃汤可以治疗面色不佳，四肢倦怠乏力，气短少言，肢体困重，关节疼痛，胃口不佳，恶寒怕冷，消化不良，大便烂，小便频多。西医中的胃肠炎，风湿性关节炎等疾病。
注意，养胃的时候要清淡饮食，不能吃生冷食物，否则还是会脾胃虚弱的。
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