辨证要点一：
血压升高的时候伴有头痛头晕、心烦易怒、面红目赤、睡眠不实、口苦咽干，严重的还会两肋胀痛。
这类高血压属于肝阳上亢所致。患者生气、郁闷会导致气机郁结。气郁化火，上扰头部，形成高血压伴随头痛的状况。肝阳上亢也和肾阴虚有关系。
肾属水，肾水不能涵养肝木，就会导致肝火上炎。此时的调理思路是平肝潜阳。准备罗布麻叶，泡水代茶饮，每天坚持喝。
辨证要点二：
除了高血压之外，患者有头痛头重、昏昏沉沉、胸闷痰多、恶心呕吐的感觉。此类患者一般身材较为肥胖。
此类高血压的病机多为痰浊上扰。患者往往过食生冷油腻食物，暴饮暴食，缺乏运动，伤及脾胃。
这就让脾胃不能运化水湿，最终形成痰饮，上扰头部，导致高血压。此时要化痰祛湿。准备薏苡仁，芡实，每天煮粥喝。同时，患者还应该增强体育运动。
辨证要点三：
除了高血压之外，患者伴有头痛、头脑发空、头晕耳鸣、腰膝酸软。男性有的则会出现遗精，女性往往白带异常。
这类高血压是肾精亏虚所致。先天不足的人，年过四十的人，性生活过度的人，都容易出现这个问题。此时要填补肾精。
枸杞和肉苁蓉泡水代茶饮，阴阳双补，效果很好。
就生活方式而言，高血压患者首先应该减少钠盐的摄入。
其次，患者应该多摄入钙和钾，多吃新鲜蔬菜，同时要喝牛奶。高血压患者要严格戒烟戒酒。体重过高者，应该控制体重，增强体育运动。
现代医学还认为，高血压的出现和下列诱因密不可分：
1，父母遗传。如果父母都有高血压，子女出现高血压的可能达到45%。大约有60%的高血压患者有家族病史。
2，每天大量饮酒的人，患高血压的几率很大。
3，脑力劳动者发病概率远远超过体力劳动者。精神长期紧张的人，发病率高于常人。生活在噪声环境里的人，高血压的发病率很高。
4，超重和肥胖已经成为独立的诱发高血压的因素。及时减肥非常必要。
5，经常打鼾的人，高血压发病率远高于不打鼾的人。
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