「健身养生」每天拉拉筋，越拉越漂亮

下面给大家示范8个正确的拉筋方法，根据个人的身体素质进行即可，没有次数要求!

内容来源：中医艾灸养生微信公众号

整理编辑：中西医结合护理杂志社

通讯员：秦沙沙 孙磊 王晶晶