每日一穴----悬枢穴

悬枢穴属督脉。具有健脾温肾、强壮腰脊作用。根据其穴性，现临床常用于治疗西医学中的腰痛、腹胀、腹痛、腰痛、腹泻，痢疾、直肠脱垂等。

本穴首见于《针灸甲乙经》。悬，通旋，旋转，悬起，为托空不着之处。枢，枢纽，枢要，通上连下为枢，为致动之机。穴当人身旋转枢要之处，物必悬而能旋，上身为下身旋转之所悬附，故人身之旋动必以腰椎为其枢纽。人当仰卧之时，腰脊处约有数寸悬空，可以探手通过。本穴适当此处之上端，两条膂脊之间，故名之以悬，而日悬枢。小儿仰卧，悬空最显，老弱疲乏者悬空较微。

【定位】

在脊柱区，第一腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。如下图

【解剖】在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支内侧支。

【针刺时针尖经过组织】

皮肤→皮下组织→棘上韧带→棘间韧带。

【取穴方法】

1.俯卧，于后正中线，第一腰椎棘突下凹陷中取穴。

2.俯卧位，先取后正中线与髂嵴平齐处，再向上摸3个棘突，于下方的凹陷处取穴。

【主治病证】

1、腰脊强痛；

2、腹胀、腹痛、完骨不化、腹泻、痢疾等胃肠疾患

【操作方法】

直刺或向上斜刺0.5—1寸，局部酸胀感或疼痛。