导语：赵女士今年已经46岁了，在前段时间，她的公司组织员工去体检，张女士在体检的过程当中发现自己的血压有着偏高的趋向，高压是155mmHg，低压是98mmHg。
张女士知道自己患上高血压之后特别着急，于是体检结束之后，又去另一个医院做了详细的检查检查，结果显示张女士身体当中的同型半胱氨酸含量也非常高。
医生看到检查结果后，告知赵女士除了药按时服用降压药以外，也要服用一些叶酸补充剂。
赵女士听了以后，觉得很不理解，询问医生：医生我只是血压有一些高，为什么要吃叶酸呢？叶酸不是给孕妇吃的吗？“
许多患者遇到了这样的情况，心里同样也会产生这样的疑问，其实这是因为大多数的患者虽然知道叶酸，但并不完全了解叶酸，今天我们就一起来了解一下到底什么是叶酸。
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什么是叶酸？
其实叶酸还有另外一个名字，那就是蝶酰谷氨酸。叶酸是维生素B族的一种，是身体所必需要的营养元素之一，叶酸在我们的身体当中，是以四氢叶酸的形式发挥着作用，并作为身体重要的一碳单位的供体，参与 DNA 氧化损伤修复，细胞增殖及组织生长。
同时，叶酸能够帮助蛋白质进行代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的成熟与生成，叶酸是身体非常重要的营养元素，对于我们的身体健康来说有着非常重要的作用。而对于高血压合并同型半胱氨酸的患者来说，适当补充叶酸，能够起到降低同型半胱氨酸的效果。
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叶酸有何作用？
1、叶酸一般经常用作于女性的备孕期间或者是怀孕的前三个月，这是由于叶酸是胎儿生长发育过程当中不可缺少的一种基础物质，叶酸可以帮助胎儿的神经管正常发育，降低胎儿出现畸形的几率。
2、叶酸能够帮助预防心脑血管疾病的发生，这主要是由于叶酸可以帮助降低身体当中的半胱氨酸含量，根据相关数据证实，适当补充叶酸还可以帮助降低12%的冠心病的发病率。
3、适当补充叶酸还可以预防人们出现老年性贫血，特别是具有红细胞性贫血。
4、有相关研究证明，身体当中日食缺乏叶酸的话，会降低大脑的认知能力，所以适当补充一些叶酸，可以在一定程度上预防老年痴呆。
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叶酸应该吃多少？吃多久？
补充叶酸其实不是一两天就能够完成的事情，就是吃的时间太短，剂量太少是达不到任何的补充效果，在一般情况下建议每天补充0.8毫克的叶酸，服用时间不要超过三年，这样能够达到比较好的补充效果。
在服用叶酸期间要定期进行检查，主要是复查同型半胱氨酸的水平，看看有没有出现下降的情况，若是没有下降，需要根据医嘱合理调整用药方案。
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如何补充叶酸？
食补
通过食补的方式补充叶酸是最安全的方式，富含叶酸的食物也有特别多，比如肉类，豆类，奶，蛋类，绿叶蔬菜和水果等等，平时适当多吃一些注意烹饪方式，避免食物过于软烂而导致叶酸出现流失的情况。
药物补充
对于一些叶酸缺乏比较严重的高血压患者来说，建议及时使用药物补充，尽快把同型半胱氨酸的水平控制下来，避免引起血管损伤，加重疾病的发展。
结语：对于高血压合并有同型半胱氨酸升高的患者来说，合理服用叶酸片能够帮助降低脑卒中的风险，对于没有高血压的朋友们来说，若是同型半胱氨酸的水平比较高，也可以适当服用一些叶酸片，对于普通高血压没有合并同型半胱氨酸的患者来说，平时不需要通过药物补充的方式补充叶酸，只需要通过食补的方式补充叶酸就可以了。
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