导语：随着医学水平的不断提高，我们也越来越注重身体方面的健康了，所以很多人会定期去医院进行体检。
在最近几年来，甲状腺结节患者在不断增加，根据相关数据显示大概在每10个人当中就有一个人患有甲状腺结节，这也足以证明这样的问题是非常普遍的。
虽然甲状腺结节是一种良性病变，但是也有一定的恶化可能，所以我们大家在日常生活当中一定要关注个人的甲状腺健康，调整日常饮食结构，定期去体检。
甲状腺在身体当中发挥着特别重要的作用，关于养护甲状腺每一个人都有属于自己的想法，但是前不久有很多人说萝卜是甲状腺的催化剂，出现甲状腺结节之后就不要再吃萝卜了，那么这样的说法到底是真是假呢？
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萝卜是甲状腺结节的“催化剂”？
萝卜是现如今非常常见的一种蔬菜，更是北方人里非常爱吃的一款蔬菜，在东北萝卜更是一日三餐当中常见的身影，东北人在日常生活当中是非常爱吃萝卜炖粉条，这道菜的甘甜爽脆的萝卜搭配美味可口的粉条和猪肉，这种口感结体有多美妙了。
萝卜当中含有丰富的维生素和膳食纤维，平时适当的吃萝卜可以给身体提供能量，还可以加速肠道的消化蠕动能力，有助于促进粪便排出，可以帮助改善便秘问题。
除此之外萝卜还能够带来通气利尿的效果，对于尿液排出不畅以及腹痛腹胀的人群而言，平时坚持吃萝卜有助于得到改善。
之所以有一些人说萝卜是甲状腺结节的“催化剂”，是因为萝卜当中还有一种可以刺激甲状腺的物质——硫苷。
这种物质会抑制身体里的碘元素吸收和消化，使身体甲状腺功能出现运行异常，也会诱发甲状腺结节问题出现。
在这里就要提醒大家一点，虽然这种物质会容易影响甲状腺，但是这并不代表着甲状腺结节患者一定不能吃萝卜。
其实萝卜当中的硫苷含量很少，并不会对甲状腺结节带来刺激，如果想要带来刺激的话，那么每天至少要吃20根萝卜，当然这样的摄入量是很难完成的。
所以对于甲状腺结节患者而言，平时是可以适当吃萝卜的，但是也要控制好用量，凡事有利也有弊，一旦过量都会容易损伤身体。
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提醒：若不想结节增大，远离3菜
海带
海带是日常生活当中非常常见的一款营养食物，适当的吃一些可以促进消化和吸收，并且其中的微量元素有助于提高免疫力，预防乳腺问题出现。
但是对于甲状腺结节患者而言，海带这样的食物就要远离，因为海带里含有丰富的碘元素，会容易增加甲状腺负担，不利于结节消散。
腌菜
对于有甲状腺结节的患者来说，平时一定要远离腌制的蔬菜，因为其中含有大量的钠离子，这种物质进入身体之后会容易加重肾脏负担，对于血压和血脂等方面都有着一定的影响。
腌制蔬菜当中含有比平时更多的碘元素，还会容易导致荷尔蒙分泌出现异常，诱发疾病出现。
辣椒
现如今人们都是无辣不欢的，但是辣椒这样的刺激食物吃太多却会容易刺激肠胃和甲状腺诱发身体方面的不适，对身体健康带来不利。
特别是对于本身就有甲状腺结节的朋友们来说，更要避免辛辣食物的摄入，如果想要改善甲状腺结节，平时尽量清淡饮食。
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甲状腺有结节，这3种食物平时不妨多食用，有利于改善
梨子
梨子是日常生活当中非常常见的一款水果，平时适当吃可以带来清肺润肺的效果。
并且梨子当中含有丰富的维生素C和矿物质，能够达到利水消肿的效果，能够对甲状腺结节带来一定的缓解效果。
富含锌元素的食物
锌元素是人体必需的一种营养元素，可以促进甲状腺分泌出甲状腺激素。
如果是因为甲状腺激素分泌量少而带来的甲状腺结节，平时适当的吃一些富含锌元素的食物。
有助于使身体获得充足的营养，也可以帮助甲状腺分泌正常这样会使甲状腺结节慢慢恢复过来。
芋头
或许大家平时想吃粗粮时，都会选择一些芋头来蒸着吃，其实芋头不但可以蒸着吃，还可以炒着吃炖着吃，营养价值丰富，吃起来也是特别美味的。
或许大家都不知道，芋头也可以堪称是消除甲状腺结节的“好帮手”，平时适当的吃一些芋头，不仅可以补中益气，还可以消散结节，有助于使甲状腺结节慢慢变小。
结语：综上所述对于甲状腺结节患者而言，平时是可以适当的吃一些萝卜的，但是大家也要注意，不管是吃什么样的食物都要注意用量，凡事不可过量，避免给身体带来损伤。
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