46岁的老王，由于最近感觉心有余而力不足，总感觉自己的不行，还偷偷吃了速效药，吃过几次之后感觉心脏不舒服，感觉隐隐作痛，同时还有心烦意乱，燥热，时晚上出虚汗，经常性做春梦和遗精，他说自己再这样下去要精尽人亡了，自己还买了好多地黄丸和补肾精的药，吃的也没效果，感觉情况越来越严重，后来从平台找到了我，问能治疗好吗？我告诉它可以治疗的。
于是我给他开了这个方子：川续断、熟地黄、杜仲、鹿角胶、阿胶、砂仁、益智、补骨脂、山茱萸、狗脊、枸杞子、山药、甘草、五倍子、五味子。一个疗程后，老王告诉我说有改善，但是效果有些慢，想快点调理好。其实对于这个问题属于正常，因为中药必须慢慢去调养。很多人觉着中医慢或者是中医不靠谱或者是被庸医坑过就不相信中医而去选择速效药治疗，结果就是本来早泄的会阳痿，本来阳痿的会永久性阳痿。
肾乃先天之本，如果肾精不足，则是先天之本亏虚了。对人体来说肾精就是身体的源动力，如果源动力不足了，则身体的其它功能都会下降。可以说肾精是身体健康的根本物质。养护肾精十分重要。平时我们可以从哪些症状发现身体的肾精不足呢？
1、腰酸背痛
肾精不足之时最容易有感应的是腰部背部，常有腰酸背痛的烦恼。其特点是有劳累过度之感，腰部隐隐作痛，严重时甚至直不起腰。
2、出现黑眼圈
中医上认为黑色代表肾，肾精不足时间一长黑色素便会积累到眼部，显现出黑眼圈。这是女性肾虚常有的表现，同时女性可能还伴随有月经不调、脸部出现淡黑色斑块的症状。
3、抵抗力下降
肾精是身体动力的源泉，支持身体的所有生理活动。肾精不足身体抵御病毒的能力也下降，抵抗力下降随之出现的就是怕冷，容易感冒发烧。
4、脱发严重
按照中医的说法，肾主骨生髓其华在发，观察头发的润泽程度便能判断肾气。这是有道理的，肾气不足不能荣养头发，就会出现头发干枯易脱落。
5、精力不足
肾精是人体生理活动的原始动力，肾气充足的人也会精神焕发、体力充沛；相反，肾精不足的话，人的身体运转缓慢，精力得不到充足的濡养，人也无精打采，哈欠连连。
6、听力下降
肾开窍于耳，耳朵的听力与肾有很大的关系。当一个人肾精亏虚的时候，耳朵的听力就会有下降，有的人还会出现耳鸣的现象。所以耳聋耳鸣皆是肾精不足的表现。
当然，除了上面的肾精亏虚的症状外还会有其它的表现，比如记忆力减退、纳呆、反应迟钝，不容易安静、不能深度思考问题、冬天手脚冰冷、体质虚弱等等非常多的现象。
肾精亏虚怎样调理？
1、饮食调理
肾精不足首先要注意饮食调理，多吃含营养的食物，如瘦肉，鸡蛋，纯奶，多吃蔬菜，新鲜水果等。忌辛酸辣刺激性食物，少吃肥腻食品，多食用枸杞子、山药和黑米等补气的食物。
2、多补肾精
"补肾要补精，阴阳要平衡"。只有善待肾精、供养肾精，才能老得比同龄人慢。日常可以多用枸杞、西洋参泡水喝，生蚝也可以多吃点。
3、学会放松
调节好自身情绪和精神状态，避免不良情绪的产生。生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。
4、节制房事
不纵欲、减少手淫次数，加强体育锻炼，增强体质和控制体重，有助于恢复。
我是北京中医药大学东直门医院泌尿科刘主任，大家有问题可以随时跟我私信沟通，我看到后一定会第一时间回复，祝大家身体健康。
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