前段时间,后台有个读者问我,中医是不是在胡扯?为啥泡脚能治病?是什么原理?
这个问题问得特别好,相信很多人都有同样的疑问,所以趁着今天讲泡脚方,给大家简单科普一下。
泡脚其实属于中医里的药浴。药浴是中医的内病外治法之一,有悠久的历史,也有显著的功效记载。
在医圣张仲景的《伤寒杂病论》里,就不仅讲了汤药的内服法,还提到了外洗的方子,比如百合病的百合洗方:“上以百合一升,以水一斗,渍之一宿,以洗身。”
清代著名医家吴师机先生就说过:“切于皮肤,彻于肉理,摄于吸气,融于渗液”,“外治之理,即内治之理,外治之药,即内治之药,所异者,法耳”。
意思就是中医治疗疾病,外治法的辨证论治和内治法完全相同,用药也差不多,所不同的是方法而已。
今天要给大家介绍的这款泡脚方,特别适合冬季,尤其适合南方的冬季。
为啥?因为相比北方,南方的房间里更加寒湿阴冷,脚冷腿寒的人更多,所以泡脚反而在南方更加盛行。
组方为:肉桂15~30g,吴茱萸30g,生姜150g,葱头50g,花椒30g.
除了吴茱萸,其他四样都是厨房的佐料,甚至不用去药房,使用起来非常方便。
吴茱萸味辛苦,性热,有散寒止痛,降逆止呕,助阳止泻的功效。
肉桂在《神农本草经》的记载为:“味辛温,主百病,养精神,和颜色,利关节,补中益气。”
生姜、葱头和花椒我就不细说了,都辛热,主要的功效为温中散寒,宣畅气机。
所以这5味药组合在一起,可以温补肾阳,疏通经脉,活血止痛。
如果有瘀血的,可以加15克红花在里面。
使用方法为:用一个纱布将上述药物包裹在一起,放在水中煮开后,再小火煮30分钟即可。泡脚时,水最好淹过脚踝。
比如因寒湿引起的腰痛、腿痛、腰冷、腿冷、脚后跟疼痛等,都适用。甚至胃寒的人,也可以用。
因为是泡脚,水比较多,所以药的剂量比服用的药量要大,因此切勿口服。孕妇请在医生指导下使用。
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