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温阳“铁三角”——阳三针,学会这一招,疼痛减一半

什么是阳三针呢?即由大、左右风池三个穴位组成。三穴形成了一个神奇的等腰三角形,结构稳固地支撑着头颅。老师称之为最佳温阳铁三角,用于温阳益气、祛风散邪。

大椎穴属督脉,为诸阳之会,《针灸甲乙经》曰:“三阳,督脉之会。”故具有温阳固表、补益虚损的作用。老师特别强调,大椎穴的进针深度极为重要,为0.8~1.2寸,浅则不到位,疗效不佳,深则伤及骨髓,甚至危及生命。

风池穴属足少阳胆经。所谓“风池”,如《针灸指要一本通》言:“池指浅,风邪窝积之处,因其为头部主要受风之处,凹型似池,故名。”可见风池穴既是风邪易侵袭之处,应验了“风邪上受的特点,又是祛除风邪之要处。《针灸甲乙经》曰:“足少阳、阳维之会。”而阳维主一身之表,少阳为小阳、初升之阳,故风池穴具有益阳行气、疏风透邪的作用。其针刺方向与深度需严格掌控,如向鼻尖方向0.8~1.2寸,侧重于风寒表实证或鼻腔疾病,有祛风散寒、宣肺解表、宣通鼻窍之效。如平刺透风府穴1.5~2寸,侧重于头项强痛、颈椎病、耳鸣等,有祛风止眩、开窍醒神之功,正如元代《玉龙歌》曰:“偏正头风有两般,有无痰饮细推观,若然痰饮风池刺。明代针灸家杨继洲注解:“风池刺一寸半,透风府穴,此必横刺也。

临床观察,老师运用阳三针为主穴针刺治疗各类疾患。

第一,治阳虚所致的内脏病。

《黄帝内经》曰:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰,故天运当以日光明。”即人体中的阳气就好像是天体中的太阳一样,阳虚则可引发脏腑疾病。如肺阳虚则卫阳不固,人体防御能力下降,容易诱发感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等,常配风门、肺俞;脾阳虚则运化功能失调,易患胃肠道类疾病,常配阴陵泉、足三里;心阳虚则血不养心,推动力不足,血液循环不畅,易心悸、心痛、胸闷等疾患,常配内关、心俞;肾阳虚则气化功能失常,导致泌尿系统、生殖系统等疾病,常配合太溪、肾俞。

第二,治颈肩腰腿疾患。

正如《黄帝内经》曰:“阳气者,精则养神,柔则养筋。”通过阳气的濡养,使我们的筋脉保持柔韧灵活。阳虚则风、寒、湿邪易于入侵,筋脉失于温煦,得不到濡养,从而导致颈肩腰腿疼痛或僵硬不适等。

第三,治未病以调整体质。

如体质属阳虚甚者,老师喜在阳三针基础上,加督脉之风府穴,督脉乃阳脉之海,故又称阳四针。曾有一女患者常年畏寒,即使夏天都要戴帽子,坚持针刺阳四针后,她说朋友像发现新大陆一样,发现她冬天可以不戴帽子了。中医认为“春夏养阳,秋冬养阴”,因此老师在春夏之季针或灸阳三针或阳四针达到温阳护卫,提高人体的免疫力。

老师点评

古人有“神仙也怕脑后风”之说,正如金元四大家之一李东垣曰“颠顶之上唯风可到,伤于风者上先受之。”中医认为,背为阳,故寒从背生;风为百病之长,为阳邪,易袭阳位,故祛风之穴均在上部,因此祛风散寒则可护卫阳气。

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