男人怕虚,尤其是肾虚。肾虚就是精气不够用了,就像汽车没了汽油。
中医认为,肾精为“先天之本、生命之源”,肾虚主要源于肾精不足、肾气亏损、固藏失职等。
身体上出现的腰膝酸软、神疲乏力、记忆力下降、畏寒怕冷等各种症状,追根究底都有可能是肾虚惹的“祸”。经常熬夜,也会导致真阳外越,男性容易出现功能问题。或许很多人已经认识到了补肾的重要性,但有不少人还是在走着弯路。
补肾,应循序渐进、温和调补,切记勿踩以下5个“补肾大坑”
1、偏执型:补肾就是壮阳,一味使用刺激性壮阳药,例如鞭,鹿茸,红参等
2、急躁型:追求快、猛、热,干柴烈火、立竿见影
3、压榨型:短时间内将体内精血支取出来,燃烧生命为代价
4、激素型:大量服用含动植物激素产品
5、粗犷型:泡茶、浸酒、炖汤
保健不等于医疗,非适用于所有人,出现问题,还是需及时到医院就诊,以免耽误正常治疗、加重病情。
分享一则医案
杨先生,39岁,工作性质特殊,时常昼夜颠倒,半年前发觉“行事”使不上劲,伴有腰膝酸楚,头晕耳鸣,心悸乏力,小便余沥不尽,大便稀溏等症。舌淡苔薄白,脉象细数。
辩证为肝肾两虚,阳事不兴。治宜滋补肝肾,兴阳填精。
拟方:淫羊藿、菟丝子、山茱萸、覆盆子、桑椹子、川牛膝、阳起石、枸杞、山药、黄芪、白术
方中淫羊藿、枸杞、阳起石起滋补肝肾,温肾壮阳之效;覆盆子添精补髓;山药、桑葚子可补中益气,生津止渴;黄芪、白术能加强精关的固涩能力。
中医认为,肾精为“先天之本、生命之源”,肾虚主要源于肾精不足、肾气亏损、固藏失职等。
身体上出现的腰膝酸软、神疲乏力、记忆力下降、畏寒怕冷等各种症状,追根究底都有可能是肾虚惹的“祸”。经常熬夜,也会导致真阳外越,男性容易出现功能问题。或许很多人已经认识到了补肾的重要性,但有不少人还是在走着弯路。
补肾,应循序渐进、温和调补,切记勿踩以下5个“补肾大坑”
1、偏执型:补肾就是壮阳,一味使用刺激性壮阳药,例如鞭,鹿茸,红参等
2、急躁型:追求快、猛、热,干柴烈火、立竿见影
3、压榨型:短时间内将体内精血支取出来,燃烧生命为代价
4、激素型:大量服用含动植物激素产品
5、粗犷型:泡茶、浸酒、炖汤
保健不等于医疗,非适用于所有人,出现问题,还是需及时到医院就诊,以免耽误正常治疗、加重病情。
分享一则医案
杨先生,39岁,工作性质特殊,时常昼夜颠倒,半年前发觉“行事”使不上劲,伴有腰膝酸楚,头晕耳鸣,心悸乏力,小便余沥不尽,大便稀溏等症。舌淡苔薄白,脉象细数。
辩证为肝肾两虚,阳事不兴。治宜滋补肝肾,兴阳填精。
拟方:淫羊藿、菟丝子、山茱萸、覆盆子、桑椹子、川牛膝、阳起石、枸杞、山药、黄芪、白术
方中淫羊藿、枸杞、阳起石起滋补肝肾,温肾壮阳之效;覆盆子添精补髓;山药、桑葚子可补中益气,生津止渴;黄芪、白术能加强精关的固涩能力。
![](http://image109.360doc.cn/DownloadImg/2022/04/0910/242668663_1_2022040910504219.jpeg)