行间穴：改善目赤与头痛，女性保健的要穴

足厥阴肝经／行间

一、取穴步骤

【第一步】食指沿第1、2趾间连接处向踝推，至趾蹼缘后方赤白肉际处为行间穴。

【第二步】继续推至尽头的骨性结构为第1、2跖骨底结合部，其前方凹陷处为太冲穴。

二、重要结构

第1、2跖骨间跖骨底结合部。

三、主治

行间（改善目赤与头痛）

①中风、癫痫、头痛、目眩、目赤肿痛、青盲、口歪等肝经风热病证；

②月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下等妇科病；

③阴中痛，疝气；

④遗尿、癃闭、五淋等泌尿系病证；

⑤胸胁满痛。

四、定位

在足背，第1、2趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

五、按摩

一边用中指指腹强压行间，一边吐气，有轻微疼痛感，重复按压2~3分钟，可缓解头痛、耳鸣耳聋、失眠。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间：30-50分钟；温度：38-45℃;

艾条悬灸

时间：5-10分钟；

艾炷灸

时间：3-5壮。