率谷穴：偏头痛的克星

足少阳胆经／率谷

一、取穴步骤

【第一步】将耳朵向前折叠，最高点为耳尖；

【第二步】在耳尖处作一水平线，与耳尖鬓角发际后缘交点，为曲鬓穴。

【第三步】耳尖直上，以“一夫法”取3寸，再取其中点为率谷穴。

二、重要结构

耳尖直上入发际1.5寸。

三、主治

率谷（艾灸治头痛）

①偏头痛，眩晕；

②小儿急、慢惊风。

四、定位

在头部，耳尖直上入发际1.5寸。

五、按摩

头痛时，依头痛的程度，每天用清艾条悬灸率谷3~5次，每次15分钟；或由前向后推抹率谷50~100次，可止偏头痛。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间：20-40分钟；温度：38-45℃；

艾条悬灸

时间：5-10分钟；

间接灸

时间：3-5壮。