经络穴位，一日一学

少海穴

【命名】少海的“少”在这里指“阴”的意思，“海”则意味百川归海。本穴物质为青灵穴水湿云气的冷降之雨和极泉穴的下行之血汇合而成，汇合的地部水流如海，故而得名。也因为本穴物质中还有来自少冲等穴上行汇合的水湿云气，是手太阴心经水、气两物汇合之处，因此也被称为手太阴心经的合穴。降浊升清是本穴的重要功能，通过本穴地部之血循心经下行，天部之气循心经上行。

【精确定位】屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。

【自我取穴法】①屈肘举臂，在肘内侧产生的横纹尽头消失处，与后面的骨性隆起之间连线的中点，按压有酸胀感处即是。②用同样的方法找到另一侧穴位。

【主治】

①本穴有益心安神的功效，可用于治疗心痛、癔病、精神分裂症、健忘、失眠、眩晕、神经衰弱、心痛（绞痛、刺痛、隐痛、灼痛等）。

②本穴有理气通络的功效，可用于治疗头痛、落枕、臂肘痛、腰痛、三叉神经痛、尺神经麻痹、肋间神经痛等。

【配伍应用】配合谷、内庭治疗牙痛、牙龈肿痛；配后溪治疗手颤、肘臂疼痛；配天井治疗瘰疬。

【一穴多用】

1.按摩：用大拇指按揉或弹拨，能治疗前臂麻木。

2.艾灸：用艾条温和灸5~20分钟，每天1次，可用于治疗高尔夫球肘、心痛等。