极泉穴
【命名】极泉的“极”有很高、极致的意思,而“泉”意为水源、水泉。本穴物质为巨阙穴募集的心经气血,循皮部上行至此后散热冷降而成为地部经水,所处位置为手太阴心经的最高部位,经水循心经下行时如从顶部落下,故名极泉。作为手少阴心经上的要穴,本穴起着为心经传输血液的重要功能,刺激本穴能起到气血流通的作用,可宽胸理气、养护心胸。
【精确定位】上臂外展,腋窝顶点,腋动脉搏动处。
【自我取穴法】①伸臂屈肘向头,上臂与前臂约呈90°,用另一只手的中指尖按压对侧腋窝正中凹陷处,有动脉搏动感处即是。②用同样的方法找到另一侧穴位。
【主治】
①本穴有宽胸宁神、理气活血的作用,可用于治疗心痛(绞痛、刺痛、隐痛、灼痛等)、冠心病、心悸、肺源性心脏病、胸闷等。
②本穴有通经活络的作用,可用于治疗肩臂疼痛、胁肋疼痛、肩周炎、臂丛神经损伤等。
【配伍应用】配神门、内关、心俞可用于治疗心悸、冠心病;配侠白可用于治疗肘臂冷痛。
【一穴多用】
1.按摩:上举手臂,露出腋窝,用手指点按穴位至局部有酸胀感,然后弹拨穴位,并配合深呼吸,力度由轻至重,以麻电感放散至手臂、手指为宜,弹拨完毕后沿着手臂内侧后缘拍打一遍。或用空掌拍打穴位30~50下。或抓捏胸大肌数次,然后点揉或点按穴位1~3分钟,以有酸痛感为宜。双侧交替按摩,每日按摩1~2次。
2.艾灸:艾炷或温针灸3~5壮,或艾条温和灸5~10分钟,双侧交替灸,每日灸1次。症状缓解后隔日灸1次,每月灸10次。
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