陷谷穴属足阳明胃经。是胃经五输穴之输穴。具有清热解表、 健脾利水、理气止痛、调和肠胃之功效。根据其穴性,现临床常用于治疗西医学中的胃炎、消化性溃疡、肠炎、肾炎、结膜炎、下肢瘫痪,足扭伤的疾病。
本穴首见于《灵枢·本输》。陷:掉进,坠入,沉下、凹进之意;谷:两山间的夹道或流水道,在此指两骨之间的夹缝,穴在骨节后凹陷处,穴下凹陷如深谷,故名陷谷。别名陷骨。
【定位】
在足背,第2、3跖骨之间,第2跖趾关节近端凹陷中,如下图
图来自梁繁荣王华主编的中医学教材针灸学第四版
【解剖】
有第2跖骨间肌,有足背静脉网;分布有足背内侧皮神经。
【针刺时针尖经过组织】
皮肤--皮下组织--趾短伸肌--第二跖骨间隙
【取穴方法】
正坐仰卧位,在第2、3跖趾关节后方,2、3跖骨结合部之前的凹陷中取穴。
【主治病证】
1、面肿,水肿等水液输布失常性疾患;
2、足背肿痛;
3、肠鸣、腹痛等胃肠疾患。
【操作方法】
直刺0.3-0.5寸。可灸。
【常用配伍】
1、配列缺、合谷、复溜,治面肿。
2、配内庭、太冲、解溪,治足跗肿。
3、配下脘、天枢、足三里,治腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻。
【保健按摩】
经常按揉陷谷穴可以调理肠胃,辅助治疗胃肠病症及足背疼痛。具体方法:拇指按在陷谷穴上,其余四指放在足底与拇指相对用力,用拇指指腹按揉两侧陷谷穴各1~3分钟,以局部酸胀为度。
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