血瘀是指中医辨证中的一种证型。血瘀即血液运行不畅,有瘀血;血瘀证可见于很多种疾病。一般来说凡离开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处,或血流不畅,运行受阻,郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态,都叫血瘀。
生活中导致人体血瘀的原因是很多的,主要有以下几种:
1、气虚 :气本身有推动作用,气行则血行,如果气由于各种原因导致推动功能变差,造成血的凝滞形成血瘀。
2、气滞: 气滞的原因往往是肝郁气滞,由于思虑过度、生气造成肝郁,肝郁后造成肝气运行不畅,也会造成气滞血瘀。
3、寒凝: 如果患者肢体局部或整个身体受寒,就像冬天河流结冰一样,寒凝也会造成血瘀,此时可以散寒化瘀,用温散寒邪的药物进行治疗。
1、血瘀证会导致人体身体疼痛,比如针刺、固定、拒按、夜间加重。
2、血瘀证患者体表会出现肿块青紫,腹内肿块坚硬而推之不移。
3、血瘀证患者还会有出血紫暗或夹有血块,大便色黑如柏油等症状。
4、血瘀证患者通常面色黧黑,唇甲青紫,眼下紫斑,肌肤甲错,腹部青筋显露,皮肤出现丝状红缕。
5、血瘀证患者舌质紫暗、紫斑、紫点,舌下脉络曲张,或舌边有青紫色条状线,脉涩,或结代,或无脉。
1、运动
血瘀证体内气血运行不通畅,此时可以适当进行运动,运动可以促进人体血液循环,加速血液流速,对于血瘀证具有一定改善作用。
2、调理饮食
对于血瘀证的患者来说,日常生活中要多注意调节自己的饮食,多吃行气活血的食物,常见的桑葚、醋、红糖、黄酒等食材。
3、按摩
血瘀证患者还可以通过按摩改善症状,适当按摩可以促进血液循环,常见的穴位有气海、膈俞、血海等穴位。
4、中药调理
对于血瘀证患者来说,还可以使用中医疗法调理身体,但需要在医生的指导下进行,自己不宜擅自用药。
可以吃,但是服用阿胶对血瘀的改善没有明显的作用。 血瘀的根本在于活血化瘀、固冲止血,在日常的饮食上面,也可以多食有此类功效的食物,
阿胶是一种药材,一般制作成阿胶糕食用,阿胶的主要功效是补血、滋阴、润肺,止血。在中医临床上,阿胶主治血虚诸证,出血证,肺阴虚燥咳,热病伤阴,心烦失眠,阴虚风动,手足糜烂等,
所以,血瘀的人食用阿胶不对症,但是血瘀体质和服用阿胶也不冲突,所以可以适当地吃一些。
血瘀症其实并不可怕,只要积极治疗改善就可以,但是不要去忽视哦!大家还知道哪些食物是可以治疗血瘀证的吗?
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