经络穴位，一日一学

听宫穴

【命名】 “听”，闻声也。“宫”，宫殿也。该穴名意指小肠经体表经脉的气血由本穴内走体内经脉。本穴物质为颧髎穴传来的冷降水湿云气，至本穴后，水湿云气化雨降地，雨降强度比颧髎穴大，如可闻声，而注入地之地部经水又如流入水液所处的地部宫殿，故名“听宫穴”。

【精确定位】 在面部，耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷中。

【自我取穴法】微张口，耳屏与下颌关节之间凹陷处。

【主治】耳鸣耳聋、及神经性耳聋、中耳炎、外耳道炎、聋哑、癫狂、齿痛、目眩头昏等。

【配伍应用】 配翳风穴、中渚穴缓解治疗耳鸣、耳聋；配颊车穴、下关穴缓解治疗牙龈红肿。

【一穴多用】

1.按摩：用大拇指按揉听宫穴100~200次，每天坚持，可以缓解治疗耳聋、耳鸣。

2.艾灸：用艾条雀啄灸听宫穴5~20分钟，每日一次，可以改善牙痛。

3.刮痧：用角刮法刮拭听宫穴，力度稍轻，可不出痧，每日一次，可改善头痛。

小贴士：夏天天气燥热，许多人因此开始情绪不佳、精神紧张，或因为上火会引起耳鸣、耳聋，听宫对耳朵特别有好处，是治疗耳鸣、耳聋的首选要穴。健康的人长期按摩听宫，对耳部也有很好的保养作用。夏天经常饮用绿豆粥或绿豆汤，可以消暑止渴、清热解毒、生津利尿，是夏天消暑的好办法。