中医穴位小妙招：颈百劳穴

经外奇穴／颈百劳

一、取穴步骤

患者正坐位头稍前倾或俯卧位，大椎穴直上2寸，旁开1寸处取穴。

二、重要结构

颈椎

三、主治

颈百劳（颈肩不适的克星）

①颈项强痛；

②咳嗽，气喘，骨蒸潮热，盗汗，自汗；

③瘰疬。

四、定位

在颈部，第7颈椎棘突直上2寸，后正中线旁开1寸。

五、按摩

用中指指腹按压颈百劳，每次左右各按揉1~3分钟。可治疗支气管炎、颈椎病等疾病。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间：30-50分钟；温度：38-48℃;

艾条悬灸

时间：10-20分钟；

艾炷灸

时间：5-9壮。