足太阳膀胱经/至阴
一、取穴步骤
足小趾甲外侧缘与趾甲基底部各作一线,两线交点处即为至阴穴。
二、重要结构
足小趾外侧缘。
三、主治
至阴(纠正胎位第一穴)
①胎位不正,滞产;
②头痛,目痛;
③鼻塞,鼻衄。
四、定位
在足趾,足小趾末节外侧,趾甲根角侧后方0.1寸(指寸)。
五、按摩
掐按至阴可纠正胎位不正,或艾灸此穴,每日灸1次,每次10~15分钟,以足小趾皮肤潮红为度。灸前排空小便,松开腰带,以利胎儿活动。
六、艾灸
艾条悬灸
时间:10-20分钟;
艾炷灸
时间:3-5壮;
麦粒灸
时间:3-5壮。
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