性欲低下指患者缺乏对X活动的主观愿望。
症状:有规律的X生活中X欲突然降低,有性刺激亦无性欲产生,自觉无任何性要求。
显著的性欲低下也称为性冷淡。
在反复适当的性刺激下,仍不能引起性欲者,也称为无性欲。
在考虑性欲低下时,应注意个体差异,性别、年龄、身体状况、工作压力、情绪也会随年龄、发育阶段、时间、地点、情境、对象的不同而有所变化。
一般来说,性欲容易受意识形态、道德观念、价值观念、人际关系、文化程度等多方面精神心理因素的影响。
若是两周内没有1次性活动要求者,可考虑为性欲低下。
正常男子在50岁以后性欲和性能力逐渐减退,70岁左右则基本消失,70岁以上有性欲者较少。
中医认为,性欲低下的病因在于:
由于先天不足、天癸不充、命火虚衰或劳心思虑过度,损伤心脾;或郁怒伤肝及久病伤阴耗血,肝络失养所致。
临床上,以先天不足、肾气亏虚,或劳思过度、心脾两虚,或郁怒伤肝、久病伤阴耗血为病因。
如何治疗性欲低下?
性欲低下主要与心肾肝脾四脏有关,中医讲究辨证论治,治疗上也各有不同,具体分析如下:
1、先天不足、肾气亏虚
症状:性欲低下,伴面色黄白、腰酸腿软、形寒怕冷、神疲倦怠,或见阳WEI。舌质淡胖,脉沉细尺弱。
病位在肾,以命门火衰为主要见证,多见于先天不足之人。
治疗:温肾壮阳。
药方:仙茅、女贞子、车前子、交藤、阳起石等加减。
2、劳思过度、心脾两虚
症状:性欲低下,多见善虑、心悸胆怯、失眠健忘、面色不华、头晕神疲、食欲不振、阳事日衰。舌淡、脉细弱。
病位在心脾,以气血虚弱为主要见证,多见于脑力劳动者或忧思过度之人。
治疗:补益心脾。
药方:白术、当归、茯神、鹿角霜、肉苁蓉等加减。
3、肝气郁结
症状:性欲低下,情绪不宁、善叹息、胸胁胀满、失眠。舌淡苔薄、脉弦细。
病位在肝,以肝气郁结为主要见证,多见于夫妻感情不和。
治疗:疏肝解郁。
药方:柴胡、香附、枸杞子、淫羊藿、茯神等加减。
日常调理:
1、规律作息
保持充足的睡眠,避免熬夜,早睡早起。
2、均衡饮食
良好的饮食习惯能够改善血管状况,避免肥胖,维持体内激素正常水平,改善性欲低下。
3、坚持运动
适当的运动可以增强体质,有利于缓解身心压力,可选择游泳、慢跑、散步等,还可以做些深蹲运动、提肛运动等。
4、戒烟戒酒
烟酒危害身体健康,长期吸烟酗酒,会导致精子数量减少,生育能力也会受影响。
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