大家好,我是许国磊医生。
今天这篇文章,跟大家分享一味药食同源的中药。
有味药材又是菜肴,又能入药,被誉为“南方人参”,有“北有人参,南有葛根”的说法。
葛根所含的葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢,还能扩张血管、助清理斑块,改善循环,从而防治心肌梗死、心肌缺血、心律失常、高血压和动脉硬化等疾病。
葛根中含有人体必需的蛋白质、氨基酸等物质,有助提高人体免疫力,有延年益寿的作用。它常备磨成粉食用,也被称为“长寿粉”。
葛根中含有肝脏所需要的多种维生素、氨基酸、糖原,能提高肝细胞的再生能力。它含有的大豆甙成分,还能增强肝脏的解毒功能。除此以外,葛根还有预防老年痴呆、促进新陈代谢等作用。
中国中医科学院的雷秀珍主任医师,推荐了一款长寿消斑茶。已经患心血管疾病的人,
喝它可以修复增强血管功能,增加冠脉血流量,降低心肌耗氧量,扩张血管。
45岁以上、没有慢性病和心血管疾病的普通人群,同样可以使用这个方子,能帮助预防心血管疾病、延年益寿、增强免疫力。
长寿消斑茶
配方:葛根、菊花、绞股蓝、生山楂,这几味药配起来,有消除斑块,预防心脑血管疾病的作用。
使用方法:少量沸水浸泡葛根15分钟,之后再加入生山楂、绞股蓝、菊花,再次加入沸水15分钟冲泡。每天可泡2~3次,代茶饮至茶汤无味为止。
这杯茶饮没有什么副作用,可以常年使用。
好了,最后提醒大家,茶饮不能代替药物治疗疾病,
如果你有相关的问题,不妨单独告诉我
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