现在进入到秋天,人体阳气会逐渐减弱,大家抵抗力慢慢下降,就容易生病,再加上现在入秋后,秋燥,秋燥伤气,秋季温差又大,很多人啊会出现气虚问题,比如经常感觉浑身没劲,没什么食欲,然后心情不好,这其实大多数情况下是因为脾气虚造成的。那这个时候我们就要补气了。
首先,崔大夫先给大家讲讲,入秋后,如果你脾虚了会有哪些症状?中医讲:脾为后天之本,如果脾气虚了身体就容易出现各种问题,有句话就叫治病先治脾。
首先啊,脾主运化,它和我们的胃啊互为表里关系,有着相辅相成的作用。那我们平常吃的食物啊,喝的东西啊,会通过脾的运化功能,和胃的消化功能,把食物转化成我们身体所需要的水谷精微,然后通过脾的运化,把这些精微物质输送到全身。
那如果脾气虚了啊,没有气的推动就会出现腹胀,然后食欲差,不想吃饭,饭吃的少啊,饭吃的不规律就容易得胃病。
脾气虚,吃得少,身体所需的能量不够,然后身体就感觉没劲,没力气,浑身乏力。这样身体抵抗力下降容易被各种疾病找上门来。脾主统血,脾气虚的话,这类人容易出现贫血问题。脾在志为思,脾气虚易患抑郁症。脾主肌肉,脾气虚,严重的时候会出现肌肉萎缩。脾在液为涎,脾气虚的人,睡觉会流口水,容易患口腔溃疡或者患其他口腔问题。脾开窍在口。脾气虚的人,会出现口甜、口黏、口苦等这些口腔异常的情况。
脾气虚的这类人呢,大便一般溏泄或者大便干,然后面色发黄,唇色发白,发淡,舌头呢,舌苔淡或者舌苔厚腻。
所以说啊,脾气虚容易生百病,要想秋冬不生病,首先要调理好脾,脾养好了,脾气足了,今天啊,崔大夫就教你一个中成药,补气健脾,益气和胃。补足气,养好脾胃,让你秋冬少生病。这个药啊,就叫做异功散。
方中人参可以补元气,帮助身体补气,补充身体亏虚的气,另外人参还能健脾养胃。
白术健脾燥湿,脾气虚的话,运化不足,容易生湿气,这时候用白术是很好的,茯苓渗湿益脾,对于祛湿来说是更加有力的,陈皮芳香健脾顺胃,健脾祛湿,理气调中,炙甘草甘温调中。这些药共用,补气健脾,益气和胃。你学会了吗?
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