维生素你吃对了吗？看看你缺哪个嘞？
维生素是一个庞大的家族
其成员包括abcd...各种
它们对人体的生长、发育、新陈代谢有着非常重要的作用，一旦缺乏就会引发相应的缺乏症，损害健康。适量摄取维生素可以保持身体强壮健康；
我做了一个小小科普，希望对大家能有一些些帮助~
啾咪～
#食养##维生素##健康养生##我的健康生活##知识科普##健康知识科普##健康##营养的真相#