心血不足易失眠

心血不足导致的失眠，主要原因是心脾两虚，心血亏虚，最终出现了心血不能够濡养心神而导致的睡眠障碍。这类失眠主要症状是失眠多梦、四肢倦怠、乏力、懒言，以及我们自认为不是病的爱卧床、爱清静等。针对真正情况，在治疗上可以选择补益心血的方剂，比如用归脾汤加减调理。归脾汤具有益气补血，健脾养心的功效，对于心脾两虚所引起的心悸、健忘、失眠、多梦、盗汗、身体乏力等症状，有很好的的改善作用。

归脾汤还是一种比较传统的中药方，这种汤有很好地调理肠胃的作用，有很好的安神，促进睡眠的效果，在治疗失眠方面的作用也很好，尤其是对于平时思虑过度，气血亏虚，引起的失眠症状，能够发挥很好的治疗作用，同时在调理肠胃，促进消化方面的作用也不错。