肩部疼痛消失只代表[发炎消退]
肩膀持续疼痛、手举不高、连穿衣服的动作都像酷刑,得了五十肩怎么办?一定要开刀治疗吗?
五十肩的正式名称是「沾黏性肩关节囊炎(adhesive capsulitis)」。肩关节囊内部充满滑液,让肩关节能顺利活动。
肩关节囊因为发炎而变厚、纤维化、滑液减少,进而减损关节运作能力、出现关节沾黏,影响肩关节活动度,此时患者的肩膀仿佛冻结,因此又称为「冰冻肩」。
坊间流传,五十肩会自己好,只要忍耐一阵子,等疼痛消失就行了,这是真的吗?
其实不然,疼痛消失只代表发炎消退,但肩关节囊内的沾黏并没有消失,仍会影响患者肩膀的活动度,若没有治疗,五十肩随时可能会复发。
罹患五十肩,患者的肩部将难以正常运作,进而影响生活品质,常见的五十肩症状有以下几种:
康复运动的重点在于伸展肩关节,帮助肩膀恢复活动能力。运动过程中若有不适,应立即停止动作,再与物理治疗师讨论合适的康复运动。
以下是常见的康复运动种类:
① 外旋运动
② 前屈运动
③ 交叉手伸展
五十肩的确切成因仍然不明,多数患者的肩膀都未曾受过严重伤害,患者年龄大多介于40至60岁,且女性患病机率大于男性。
这种原因不明的五十肩属于「原发性五十肩」,除此之外,另有一种「次发性五十肩」,患病年龄不一定,主要由许多因素所引起。
引起次发性五十肩的原因:
① 疾病因素
② 肩关节因故无法运动
不一定,若情况不严重,五十肩其实可透过药物或物理治疗来舒缓。一般来说,五十肩有非手术治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗四种治疗方式。
① 非手术治疗
常见消炎药物,如阿斯匹灵、ibuprofen 类药物,或是局部注射类固醇。
肩关节扩张术(hydrodilatation):在患者肩膀注入无菌生理食盐水,借此撑大因沾黏导致疼痛、难以活动的关节囊。
② 物理治疗
物理治疗通常须在物理治疗师的指导下执行,治疗师也可能视情况,要患者在家自行康复。
除了康复运动,热敷、电疗也是常见的治疗手法。
③ 手术治疗
手术的目的是使肩膀恢复活动力。
④ 麻醉下实施关节操作术(Manipulation Under Anesthesia)
患者在麻醉状态下,医师扳动患处,破坏肩关节囊内的结痂组织,舒缓僵硬的肩膀,增加关节运动角度。
⑤ 肩关节内视镜(Shoulder Arthroscopy)
在麻醉状态下,医师使用内视镜,观察患者肩关节囊状况,再切除造成肩膀僵硬的结痂组织。
手术后,肩膀可能会短暂肿胀,但一两天后就会复原,冰敷可帮助消肿止痛。
无论是麻醉下实施关节操作术,或是肩关节内视镜,患者术后都须接受为期六周至三个月的康复,让关节恢复正常的活动角度。
⑥ 中医治疗
中医也有治疗五十肩的方法,例如小针刀。
小针刀是一种特殊的针具,中医师用它探入患部,再以特殊手法切开关节沾黏的部位,达到放松效果。
治疗后肩膀会有暂时性酸胀感,应避免驾驶交通工具,以免发生危险。
理学检查作法为缓慢地移动患者肩膀,确认患者是否在某些角度感到不适。X光、核磁共振等影像学检查则是进一步确诊五十肩的方式,可帮助排除其他造成肩膀疼痛的原因(如关节炎、旋转肌腱破裂)。
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