甲状腺是人体非常重要的器官，对身体起到调节的作用，但同时它也是身体比较脆弱的器官，缺乏保护，所以很容易出现问题。
在所有甲状腺的问题中最常见的就是结节，患有甲状腺结节以后，大部分人的第一反应就是碘摄入过多导致的，所以很多人都不敢在吃海鲜。
那么患有甲状腺结节以后是不是就不可以吃海鲜了，这篇文章一起来了解一下这个问题。
其实患有甲状腺结节以后，首先要做到的就是控制碘的摄入，这个想法是正确的。
但对于海鲜来说，并不是所有的这些食物中都含有较高的碘元素，就比如人们常吃的海鱼，如马哈鱼、鲅鱼等，这些海鱼中的含碘量几乎和淡水鱼差不多，含碘量很低，也不会对身体造成太大的影响。
当然一些特殊的海鲜确实含碘量会很高，如海贝，虾皮这类的，这些食物确实是不适合患有结节的人食用。
所以总的来说，患有结节以后也是可以吃海鲜的，只需要根据自身的情况选择性的吃就可以了。
其实患有甲状腺结节以后，真正要注意的高碘食物的摄入，就比如以下这些食物，应尽量减少摄入。
1、海藻类
海藻类常见的产品包括海带，紫菜等，这些食物中含有丰富的碘元素，尤其是海带中，每100克的干海带中碘的含量达到将近3600多微克，稳居高碘食物的榜首，是非常不适合患有结节的人群食用的。但是对于缺碘的人群来说，海带可以说是非常不错的补碘食物。
2、腌制品
很多人平时喜欢吃一些腌制食物，如腊肠，咸肉等，这些食物虽然味道鲜美，但如果经常食用，是非常不利于身体健康的。
这些食物在腌制的过程会加入大量的含碘盐，就会导致食物中的含碘量非常高，对于患有甲状腺结节的人来说，是不适合食用的，还有可能会加重结节，非常不利于身体的恢复。所以对于这种食物，应尽量减少摄入。
3、蛋类
蛋类中含有丰富的蛋白质，同时也含有很多的碘元素，尤其是鹌鹑蛋，每100克中就含有37微克的碘元素，在所有的蛋类中，只有鸭蛋的碘元素相对较低。所以说，对于含有甲状腺结节的人来说，尽量减少蛋类的摄入，尤其是鹌鹑蛋。
4、十字花科类食物
这类食物也应该减少摄入，如菜花，西兰花等，虽然它们没有较高的碘元素，但是它们含有抑制体内雌激素的物质，经常吃这些食物，会导致出现内分泌失调的情况，进而就会影响到甲状腺的问题。
综上所述可以知道，当患有甲状腺结节以后，还是可以适当有选择性的吃海鲜的，真正需要减少摄入的是以上提到的这些碘元素过高的食物。
如果经常食用这些高碘食物，就会加重结节的情况，因此一定要注意避免。在饮食上要选择一些低碘或是无碘的食物，适当多吃一些散结的食物，这样才有利于身体的恢复。
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