维生素B2为啥还有人乱用？

有粉丝自述女性47岁，一名人民教师，最近睡眠不好，总是头晕脑胀，口角也有了溃疡，因为考虑最近工作压力大或许有些上火，自行购买维生素B2使用！使用后发现尿液变成深黄色问询什么原因？那什么是维生素B2，他的用药正确吗？缺乏维生素B2有哪些症状！服用维生素B2有哪些注意？这个科普很重要请大家看到最后，科普前请大家点赞关注，目地是收藏备用，需要时很快找到观看并且应用！

维生素B2，又叫核黄素，是B族维生素的一种，维生素B2片剂主要的作用和功能是用于预防和治疗维生素B2缺乏症，比如口角炎，唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。有粉丝问，为什么缺少维生素B2呢？缺乏维生素B2多考虑是由于消化功能低下、营养不充足、肠胃异常而引起的。

1、消化功能低下：当人体的消化吸收功能出现异常时，就会影响到人体对于维生素B2的吸收，从而使患者出现缺乏维生素B2等现象。

2、营养不充足：缺乏维生素B2最主要的原因就是平时的营养摄入不充足，部分患者容易出现偏食挑食的现象，只偏爱于某一种营养物质或食物，从而忽略了其他营养的补充，所以会出现缺乏维生素B2的现象。

3、肠胃异常：肠胃如果存在炎症或者肠绞痛、肠胃消化不良等相关的症状，就会导致维生素缺乏影响人体对于维生素B2的吸收、

4维生素B2需求量增加：如剧烈运动、大量体力劳动后、孕期及哺乳期、婴幼儿和青少年发育期、手术创伤后恢复期等，维生素B2需求量增加。

5、疾病因素：见于新生儿高胆红素血症接受光疗时，因胆红素与维生素B2可同时被降解，血浆中维生素B2明显下降。新生儿长期光疗后，尤以母乳喂养者，易致维生素B2缺乏，因母乳中维生素B2含量仅为牛乳的1/5，长期接受静脉营养治疗而遗漏添加维生素B2者，皆易导致维生素B2缺乏。

6、药物影响：一些药物可干扰维生素B2的利用，如化疗药物阿霉素，抗疟药阿的平，治疗精神病药物丙咪嗪、阿米替林等均可抑制维生素B2转化为活性辅酶衍生物

7遗传因素：部分患者有家族遗传史，其维生素B2缺乏病是遗传导致。
维生素B2缺乏时有哪些表现呢？

1、口角炎：如果缺乏维生素B2缺乏，可能导致口角发炎，口角可以出现糜烂、皲裂、疼痛等口角炎的表现；

2、舌炎：如果出现比较常见的症状，还包括舌炎等，舌头会出现鲜红、肿胀，可以出现萎缩、裂口，出现直接的疼痛感，是舌部的症状；

3、阴囊炎：如果缺乏维生素B2，可以引起阴囊炎，主要指男性阴囊中缝两侧出现鲜红色、边界清晰的红斑，表面可以出现灰色、褐色鳞屑，也可以出现较小的丘疹。疾病时间较长，可以出现肥厚性斑块，并伴有不同程度的瘙痒；

4、其它表现：除了上述症状外，还可以出现其它症状，例如皮肤可以出现类似于脂性皮炎的改变，特别是鼻甲沟以及耳部等，可以出现淡红色斑疹，表面也有少数的细碎鳞屑，也可能是维生素B2缺乏较为常见的症状或指征


维生素B2不建议长期吃，补充维生素B2，主要是针对维生素B2的缺乏，才进行的补充，长期或过量服用维生素B2，可能会出现以下副作用：

1、长期或过量服用维生素B2，可能会出现皮肤干燥、瘙痒等症状，有时还会出现胃疼、恶心等肠胃功能紊乱的现象。

2、长期或过量服用维生素B2，可能会影响其它营养物质的吸收，导致机体发育缓慢。

3、长期或大量服用维生素B2，可能会导致畏光、角膜混浊、眼部疼痛等症状，甚至诱发溃疡性角膜炎。

4、长期或大量服用维生素B2，可能会导致肾脏功能受到损害，出现肌酐升高、尿素氮升高等现象。

因此，如果没有相关疾病，一般不建议长期或大量服用维生素B2。在服用维生素B2的过程中，尽量不要饮酒。因为酒精可能会影响维生素B2在胃肠道内的吸收情况

同时我们服用时还需要注意
1、不可空腹服用：空腹食用可能会影响维生素B2的吸收，维生素B2进入机体可能会被快速代谢出去，降低吸收率；

2、不可与维生素C同用：维生素B2若与维生素C同用可能会加速维生素C氧化，也会降低吸收率；

3、不可与碱性物质同用：维生素B2在碱性环境中极易分解，要尽量避免与碱性药物或食物同服，如：碳酸氢钠、小苏打、食用碱面等；

4、不可饮酒：酒精可能会对胃肠道吸收维生素B2产生影响，故不能在服用维生素B2时饮酒，避免影响维生素B2吸收；

5、不可过量服用：若出现维生素B2缺乏，需要在医生指导下按推荐剂量补充服用，不可过量服用；若新生儿因为体重过轻无法计算出维生素B2补剂的用量，则需慎用；

6、过敏者禁用：对维生素B2过敏者禁用，即服用维生素B2后会出现皮肤瘙痒、起小红疹、口渴等症状，甚至发生过敏性休克；
有人问，维生素缺乏做哪些检查呢？检查维生素主要就是进行抽血化验，或者是进行头发的化验检查，但一般抽血化验的检查结果更准确一些。