很多人晚上频繁跑厕所，总以为是自己喝水喝多了，实际是由于肾阳不足，封藏失职，膀胱失约，摄纳无权；或脾阳虚衰，下元温摄不固，导致夜尿增多。那该如何解决呢？
关元穴位于脐下3寸，（下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下三分之一处，即是此穴）。关元穴为足三阴与任脉之会、小肠之募穴，具有培元固本、补益下焦之功。
按揉或震颤刺激关元穴，可调节泌尿、生殖系统疾病，若在此穴艾灸，效果更佳。操作方法：取舒适体位，仰卧于治疗床上，充分暴露穴位处。使用灸疗盒，将艾条点燃放于其中置于关元穴处，以局部温热、泛红但不致烫伤皮肤为度，每日一次，15次一个疗程。你记住了吗？
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