2味小药，煮水喝，健脾开胃，一招赶走“脾胃病”！

 
许女士进我门诊的时候，踉跄了一步，重重的跌在我的眼前。我当时咯噔一下，心想都这么虚弱了不去挂急诊，来我脾胃科干嘛。
 
我赶忙把她扶住，问她怎么了。她说自己也没什么事，各种检查都做了也没事，但就是提不起力气，每天疲软无力。
 
说着她就哭了。
 
我赶忙给她看了下，脸色苍白、舌苔发白，表面有齿痕。主诉在吃完饭后腹部胀气，憋闷难忍，还时不时打嗝，吃生冷的食物就会加重。
 
这是典型的脾胃虚弱。
 
我给她开了一个方子，大概调理1个多月，她脾胃虚弱的情况就有所改善。等不需要吃药了之后，我跟她说，我给你介绍个“茶饮”，你平常可以代茶饮。
 
很简单！陈皮+枳实。
 
饮用方法也很简单，泡水喝。
 
陈皮性辛、温，能养脾、健脾、醒脾。
 
枳实破气消积、止泻通便。
 
两味药合起来调理气机，健脾开胃，能让气机通路顺畅，改善腹部胀满，与枳实相互促进，能共同调理脾胃。
 
以上就是简单的养脾胃的方法，脾胃虚弱的人都可以试试。很多人觉得脾胃病很麻烦，其实脾胃的调理很简单，只要我们注重些生活中的小事，脾胃一点点的就调理好了。