不知道你有没有经历过便秘的情况，排便非常的困难，一粒一粒的挤出来，这种情况很多人认为是喝水少了，或者是上火了，但是喝了很多水，吃了不少的泻火药都没有得到缓解。
从中医上来讲，这种情况多是因为肠道里面的津液亏虚造成的，所以只喝水，或者是只用祛火的药，效果是不行的。
想要解决这个问题，我们需要补充津液，通润肠道才可以，给大家分享三味药，玄参、麦冬、生地黄，其中玄参养阴生津；麦冬润肺清热；生地黄清热凉血，简单三味药可以帮你补足津液，通润肠道，让你排便顺畅
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