一、低压的含义

血压分为高压与低压，高压与低压都有一个正常的范围值。人们常常能够听到高压，因为高压是与大动脉弹性相关，高压一词语经常与老人相关，因为很多老人出现身体方面的问题都是与高血压有关。

主要是因为大动脉不能够充分的容纳血液，从而致使心脏泵血在压力有所升高，也就表现出血压升高。对于年轻人来说，大动脉的弹性比较好，心脏收缩不会受到阻力，所以高压不会升高。

而低压是与大动脉的弹性和外周动脉阻力有关。简单点儿来说，当大动脉的弹性越大时，外周的阻力就会越大，从而致使低压变高，而低压变高也会有危害。

二、低压变高的危害

1、心脏受损

当低压长时间处于偏高的状态时，会导致心肌变得肥厚，从而出现心力衰竭或者是心脏扩大的问题，致使心脏受损。

2、脑动脉硬化

当低压长期偏高，还容易造成脑动脉的硬化，也会造成脑动脉狭窄。甚至较为严重时，会直接导致脑梗死或者是脑出血等问题。

3、肾脏伤害

长期低压偏高是会直接造成良性小动脉性肾硬化，导致肾功能不全，最终的结果就是尿毒症。

所以对于低压偏高或者是过高的问题，一定要重视起来，长期下去会对身体各个部位产生一定的影响。那么到底是什么原因导致低压过高的呢？

1、喝酒

对于经常喝酒的人来说，最为直观的感受就是喝完酒之后血压偏低。但是在第二天早晨的时候压的情况就会疯狂的反弹，尤其是对于中青年人群来说，低压升高的情况十分明显。

如果出现了这样的问题，还长期喝酒不戒酒，对身体健康情况将会造成更严重的影响。但是如果戒酒之后，就会发现症状有所改善，低压偏高的情况也会有所改善。

2、肥胖

现如今肥胖的群体越来越多，也有医学研究表明，肥胖是成为高血压的危险因素。对于肥胖的人群来说，高血压发生的几率要比体重正常的人高出四倍之多。

而对于肥胖的人来说，低压升高的问题相对也较为明显，肥胖群体低压升高的发生几率已经达到了16%。对于超重的人群来说，低压升高的几率有11%左右。

虽然看着数字百分比并不是很高，但是对于体重正常的人来说，低压高的几率只有1%。

3、盐吃的多

中国是美食大国，在美食当中必然少不了一味调味品——盐，有盐各种食物才有味道。也正是因为如此，中国盐敏感型高血压发病几率非常的高。

在众多的高血压类型当中占比达到了67%。而且吃盐比较多，不仅会造成高血压的发生，还会导致低压升高。

4、运动量较少

相信很多人都知道，长期不运动的人特别容易出现高血压。而因为缺乏运动所造成高血压的人群当中，大多数都有低压升高的表现症状。

对于当下的人来讲，每天都是面对着手机或者是各种各样的电子设备，运动的时间减少，身体的状况也大大的下降。

所以建议大家养成一个良好的运动习惯，根据个人可以接受的运动量不断的增加适度的运动，这样有助于身体健康，可以预防疾病。

对于中老年群体来说同样也是如此，根据自己能够接受的运动量，适当的走走步，溜溜弯儿，非常不错。

5、遗传

有研究表明，有55%的高血压患者都是有家族遗传史的，所以遗传也是其中的一个原因之一。对于这种因素并没有明确的解决方法，只能是在日常生活当中多注意监测，做好身体的保养，才能够防患于未然。

6、熬夜

熬夜现在已经成为了大部分人每天都会做的事情，很多人早就已习以为常。而最终所得到的就是身体出现各种各样的问题，很容易会发展成高血压。而这种类型所造成的高血压，大部分都是低压变高为主。

以上便是低压变高的六大原因，有很多原因都是日常生活当中不注意的，甚至是很多人现在依旧没办法克服的。养成良好的生活习惯，才能够真正的给予身体健康。

除了遗传的问题不能彻底解决之外，熬夜喝酒或者是运动这些都可以适当的进行改变，缓解血压方面的问题，也能够使身体变得更加健康。

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