经常口腔溃疡，到底是缺什么？应该怎么治？
口腔溃疡是日常生活中的常见症状，民间一般称之为“上火”。在临床上，我们会经常遇到口腔溃疡反复发作的情况，有时这个还没好，那个又出来了。有人不禁会问：为什么嘴里的口腔溃疡会反复出现，这到底跟什么因素有关？
其实，口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候，免疫力低下的人由于季节变化后体内的环境不能及时调整，发生免疫低下，病毒就会乘虚而入，造成溃疡。反反复复的口腔溃疡一般与下列因素有关：
①缺乏维生素C和维生素B2。有些人挑食，不爱吃蔬菜水果，体内缺乏维生素C和维生素B2，就会导致口腔溃疡频繁出现。此外，还有些人口味比较重，喜欢吃辛辣刺激性强的食物，会直接刺激损伤口腔黏膜，从而引起口腔溃疡。
②精神压力比较大。工作压力、学习压力都会导致精神紧张和神经功能紊乱，引起身体代谢异常，出现反反复复的口腔溃疡。
③相关疾病。复发性口腔溃疡的发作还常常与一些疾病或症状有关，比如胃溃疡、结肠炎、消化不良、腹泻等，都会影响人体对维生素的吸收，导致口腔溃疡。
如何治疗？
①药物治疗。可以将维生素C药片1～2片压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。也可以用消毒棉签蘸取庆大霉素注射液轻涂于口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前漱口后涂上药液，一般2～3日即愈合。
②生活规律
保证充足的睡眠，避免精神紧张、急躁、郁闷等不良情绪，可以提高人体免疫力，有效预防口腔溃疡的发生，减少复发几率。
③口味清淡，保持口腔卫生。早晚刷牙，饭后漱口，及时清除口腔异物，降低口腔感染概率。少吃刺激性食物，例如烧烤、油炸、过冷过烫食物等，多摄入水果蔬菜。
④避免口腔外部创伤。刷牙、吃饭时，动作要轻微，防止不慎伤舌头、嘴唇，否则口腔内部一旦出现创伤，就会发生感染风险。