木瓜+一物,专攻腰突腿麻!
最近好多朋友问我有没有自己在家就可以缓解腰腿疼的小方法,其实自己在家主要是利用外用活通经络来起到缓解疼痛。今天就分享给大家一个👉
㊙️【组成】
宣木瓜50克,白酒500ml
加川牛膝,川芎,白芷各10克可增加强筋骨作用。
💪【做法】
以上材料放入玻璃容器中,密封一周后方可使用。
用法,如果出现腰腿疼,沾取适量液体,轻轻按揉痛处,有助于缓解疼痛。
🌱宣木瓜,性温能舒筋活络,除湿止痛,川芎活血行气,祛风,止痛,牛膝强筋骨,散寒湿,白芷辛散除湿止痛。
所以这是个不错的通经活络止痛的小方子,有需要可自制。
‼️但是如果情况比较严重,不仅疼痛还伴随麻木,请及时就医。