木瓜加一物,告别颈肩腰腿疼!
我接诊过一个有颈椎问题的朋友,他因为工作原因长时间低头,久而久之他就觉得颈部胀痛,不舒服,同时两个胳膊疼痛麻木。更要命的是,两条腿走路也是无力。扭头、低头、抬头,都不敢动。这个状态,已经持续一个月了。实在受不了,找到了我。
👉再看他舌象,舌质偏暗,舌苔微黄。综合辨证分析,这个患者的问题,在于瘀血。再给他开方的同时,我又给他开了一个食疗方,可以辅助活血化瘀。
🌱【食材】
白芍,木瓜,鸡血藤,葛根,甘草。
♨️【做法】
水煎服,每日一剂。
🔍【方解】
白芍有养血和营,缓急止痛的作用,鸡血藤能够舒筋活络,此方可活血,养血,通络,适用于气滞血瘀导致的颈椎问题。
💪【结果】
用方一个后,胳膊疼痛麻木的情况有所减轻,颈部转动自如了,但是还是伴随轻微的不适,我在原方的基础上进行加减,并告诉他一定要坚持配合食疗方使用。两个月后诸症悉平。
‼️此食疗方虽好,但是不适用于所有人群,一定要先辨证再用方,而且大家不能仅仅依靠食疗方来调理自己的颈椎问题,食疗方只能起到辅助作用。
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