两味中药泡水喝，补肾精，固精髓，改善腰膝酸软。

 案例：刘先生说自己因为做装修，经常性的会弯腰，有时候一干活就是一天，年轻的时候还好，现在自己50岁了，感觉身体一天不如一天，尤其是腰腿出现酸软无力的问题，对于自己工作生活都造成了严重的影响，想要试试中医如何调理。
 当时就给患者开了一副两味药的中药方—二精丸，只有两味中药，黄精和枸杞子。

 用法：黄精枸杞适量 开水冲泡。

后续患者按照此方服用不到两周时间，感觉腰背酸困的感觉减轻大半，尤其是腰膝之前无力，失眠多梦，自从调理之后，情况再也没有出现过。

注意：肾精亏虚患者一定要注意休息，及时调理，如果你拿不准自己是否是肾精亏虚，不妨可以说一说，看到帮你解答！