话说在中药典籍《岭南采药录》中，曾记载一个方子，单用伸筋草，原文是:“治风湿筋骨不舒，宽筋藤，每用三钱至一两。煎服。”真的有如此疗效吗？
话说之前有位患者受过风寒，膝盖冷痛，有一点强度的运动，腰臀大腿会连着疼，我给她用的就是这个方子。
【组方】：伸筋草。
【用法】：水煎服。
【作用】：祛风除湿，舒筋活络。
【结果】：连服7天，全身一股暖流，疼痛减轻，在此基础上进行加减，疼痛全消。
伸筋草性味辛苦温，入肝经、脾经、肾经，辛能行散祛风，苦能燥湿，温能散寒，因此对风寒湿、筋脉、筋骨所致的麻木、疼痛、屈伸不利、酸痛等现象，有调治作用。
当然伸筋草的作用很多，再跟大家分享几个方法:
1：四肢出现游走性疼痛，用伸筋草配上防风;
2：小腿抽筋无力，用伸筋草配上木瓜;
3：肩臂、手指关节麻木疼痛，屈伸不利，伸筋草配上1桑枝。
以上三种方法，水煎服，或者泡水代茶饮都是可以的。当然有些患者并不适用于伸筋草，还是讲究辩证，有问题可以留言解答！
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