小布袋这样敷，腰不酸，腿不疼！

有一位朋友，四十多岁，平时久坐经常感到腰疼，以为是正常反应。时间长了疼痛逐渐加剧，下肢放射性疼痛延伸至足底，腰部酸痛，活动受限，严重时不能下床，只能平躺，每天痛的不能入睡。
辨证为气滞血瘀型腰椎间盘突出。
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⭐【组成】
透骨草、当归、伸筋草、红花、独活、川芎、狗脊、白芷。
（个人用方仅供参考，需在专业指导下辨证）
⭐【用法】
磨成粉末后，装入布袋，用蒸锅蒸十分钟，敷于痛处。
⭐【作用】
此方有活血化瘀，通经止痛的作用，一个星期见效。
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🌸但是也提醒大家，此方用法用量因人而异，需辨证适用，不可盲目使用。
🌸如果你有腰膝关节疼的情况，不妨和我说说，我来帮你解答。